強く・美しく・
疲れにくい身体を、
最も手軽に手に入れる
The easiest way to get a strong, beautiful,
and fatigue-resistant body
3ヶ月で、体型が引き締まり、
肩こりがやわらぎ、
肌のくすみが良くなる。
生活の延長に、ピラティスを。
ピラティスは、意識が高い人だけのものだと思っていませんか？
ピラティスの起源は、
第一次世界大戦中、負傷した兵士のためのリハビリテーション。
もともとは“動けない人”のためのものでした。
でも今、それは“スタジオに通う特別な人のもの”になりかけている。
だから私たちは、街ナカにピラティスを置きました。
お迎えたいのは——
- 運動しなきゃ…と思いながら、もう何ヶ月も経っている人
- ジムに入会しても、結局続かなかった人
- 一日中デスクにいて、肩も腰もガチガチな自覚がある人
- 寝ても疲れが抜けない朝が、最近ちょっと増えてきた人
- 筋トレじゃなくて、“無理なく整える方法”を探している人
ハードじゃない、でも効果は本気。
“リハビリの哲学”を持つピラティス。
-
姿勢を研ぐImprove your posture
猫背や反り腰は、
疲労感・肩こり・下腹ポッコリの原因。“動きの癖”を整えることで、
「呼吸が深く」「腰が楽に」「顔のむくみが減る」。 -
呼吸を研ぐImprove your breathing
浅く速い呼吸は、交感神経を過剰に刺激し、
イライラ・眠りの浅さ・集中力の欠如の原因。呼吸と姿勢をセットで整えるセッションを通じて、
「寝つき良く」「不安が落ち着く」。 -
循環を研ぐImprove your circulation
巡りの悪さ＝循環の滞りは
冷え・むくみ・肌のくすみの原因。軽運動と組み合わせた美容ケアで、
「顔色が明るく」「生理がラクに」「足がむくまなくなる」
そんな実感をいかがですか？
Flow
利用の流れ
Discover your path to wellness with our streamlined,
technology-enhanced pilates experience
STEP 01
店舗検索
店舗検索
お近くの店舗のオープン情報を
ご確認ください。
STEP 02
利用登録
（初回ご利用時以降は不要）
利用登録
（初回ご利用時以降は不要）
専用フォームから
個人情報/顔写真/クレジットカード情報を
登録ください。
初月無料が自動適応されます。
STEP 03
顔認証でご入室
顔認証でご入室
お好きなタイミングでご来店いただき、
扉横の顔認証システムに
顔をスキャンしてください。
利用登録時にアップロードいただいた
顔写真から本人認証し、
そのまま入室いただけます。
STEP 04
ピラティスレッスン
ピラティスレッスン
ピラティスマシン横のモニターより、
お好きなレッスン動画を選択再生ください。
動画は1プログラムあたり20-30分です。
Pick Up
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where innovation meets tranquility for your perfect workout
Column
美への発信
ピラティスの効果的な実践方法から、美しいボディラインを作るコツ、日常に取り入れやすいウェルネス習慣まで。
あなたの「美」をサポートする専門情報をお届けします。
FAQ
よくある質問
- ピラティス未経験者でも大丈夫ですか？
-
OHAKOでは初心者から経験者まで、ピラティスを習慣に取り入れるための独自プログラムを豊富にご用意しています。
ピラティスマシンに触れるのが初めての方でも、動画を見ながらご自身のペースで進められますのでご安心ください。 - 体力に自信がなく、運動が苦手でも続けられますか？
-
ピラティスは、激しい動きよりも「正しい姿勢と呼吸」を重視する運動なので、体力に自信がない方や運動が苦手な方でも無理なく続けられます。
継続していくと体幹が安定し、姿勢や代謝も整っていくので、「運動が苦手」な方ほど効果を感じやすいのがピラティスの魅力です。 - 体験には予約が必要ですか？
-
会員登録後は、ご予約不要でご利用いただけます。
24時間いつでも、ご都合の良い時に店舗にお越しいただき、ピラティスを実施してください。
基本的に年中無休ですが、設備メンテナンス等で臨時休館となる場合は、事前にお知らせいたします。 - 解約方法を教えて下さい。
-
退会ご希望の際は、専用アプリからお手続きいただけます。
