強く・美しく・
疲れにくい身体を、
最も手軽に手に入れる
The easiest way to get a strong, beautiful,
and fatigue-resistant body
3ヶ月で、体型が引き締まり、
肩こりがやわらぎ、
肌のくすみが良くなる。
生活の延長に、ピラティスを。
ピラティスは、意識が高い人だけのものだと思っていませんか？
ピラティスの起源は、
第一次世界大戦中、負傷した兵士のためのリハビリテーション。
もともとは“動けない人”のためのものでした。
でも今、それは“スタジオに通う特別な人のもの”になりかけている。
だから私たちは、街ナカにピラティスを置きました。
お迎えたいのは——
- 運動しなきゃ…と思いながら、もう何ヶ月も経っている人
- ジムに入会しても、結局続かなかった人
- 一日中デスクにいて、肩も腰もガチガチな自覚がある人
- 寝ても疲れが抜けない朝が、最近ちょっと増えてきた人
- 筋トレじゃなくて、“無理なく整える方法”を探している人
ハードじゃない、でも効果は本気。
“リハビリの哲学”を持つピラティス。
-
姿勢を研ぐImprove your posture
猫背や反り腰は、
疲労感・肩こり・下腹ポッコリの原因。“動きの癖”を整えることで、
「呼吸が深く」「腰が楽に」「顔のむくみが減る」。 -
呼吸を研ぐImprove your breathing
浅く速い呼吸は、交感神経を過剰に刺激し、
イライラ・眠りの浅さ・集中力の欠如の原因。呼吸と姿勢をセットで整えるセッションを通じて、
「寝つき良く」「不安が落ち着く」。 -
循環を研ぐImprove your circulation
巡りの悪さ＝循環の滞りは
冷え・むくみ・肌のくすみの原因。軽運動と組み合わせた美容ケアで、
「顔色が明るく」「生理がラクに」「足がむくまなくなる」
そんな実感をいかがですか？
Flow
利用の流れ
Discover your path to wellness with our streamlined,
technology-enhanced pilates experience
STEP 01
店舗検索
店舗検索
お近くの店舗のオープン情報を
ご確認ください。
STEP 02
利用登録
（初回ご利用時以降は不要）
利用登録
（初回ご利用時以降は不要）
専用フォームから
個人情報/顔写真/クレジットカード情報を
登録ください。
初月無料が自動適応されます。
STEP 03
顔認証でご入室
顔認証でご入室
お好きなタイミングでご来店いただき、
扉横の顔認証システムに
顔をスキャンしてください。
利用登録時にアップロードいただいた
顔写真から本人認証し、
そのまま入室いただけます。
STEP 04
ピラティスレッスン
ピラティスレッスン
ピラティスマシン横のモニターより、
お好きなレッスン動画を選択再生ください。
動画は1プログラムあたり20-30分です。
Pick Up
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Column
美への発信
ピラティスの効果的な実践方法から、美しいボディラインを作るコツ、日常に取り入れやすいウェルネス習慣まで。
あなたの「美」をサポートする専門情報をお届けします。
FAQ
よくある質問
- 体験レッスンの前に準備することはありますか？
-
レッスン2時間前までに軽い食事を済ませ、レッスン直前の食事は避けてください。
また、事前に健康状態や怪我の有無についてのアンケートにご回答いただき、不明な点があればお気軽にお尋ねください。 - グループレッスンとプライベートレッスンの違いは？
-
グループレッスンは複数名で行い、基本的なプログラムに沿って進行します。
プライベートレッスンは個人の目標や身体の状態に合わせたオーダーメイドの指導が受けられ、より細かいフォーム修正が可能です。 - レッスンのキャンセルはいつまで可能ですか？
-
レッスン開始の2時間前までキャンセル可能です。
それ以降のキャンセルはレッスン1回分の消化となりますので、お早めにご連絡ください。
オンライン予約システムまたはお電話でお手続きいただけます。
